Author: Серега

Примерный распорядок дня

Время суток, часы	Элементы режима дня
6.50—6.55 / 6.55—7.10 / 7.10—7.20 / 7.20—7.35 / 7.35—7.50 / 8.00—13.35 / 13.35—14.30 / 14.30—15.00 / 15.00—16.30 / 16.30—18.30 / 18.30—19.30 / 19.30—21.00 / 21.00—22.00 / 22.10	Подъем, уборка постели / Утренняя гимнастика / Умывание, закаливание / Завтрак / Ходьба пешком в школу / Учебные занятия / Обед, прогулка / Послеобеденный отдых / Самоподготовка / Занятия в спортивной секции / Ужин, отдых / Прогулка, культурно-развл. программа / Отбой

Кожа, имеющая общую площадь 1,5-2,5 м2 и вес 18-20кг, является самым большим органом нашего тела. Правильное сочетание углеводов, жиров, белков и минеральных солей жизненно необходимо для нашей кожи. Если же мы едим много жареного и сладкого, это негативно скажется на вашей внешности!

Пирожные, печенье нежелательны в рационе детей. Они для здоровья ребенка не принесут ничего хорошего.
Калорийные сладости только визуально насытят ребенка, но полноценной такую пищу назвать нельзя!

27.01.2013, 5б класс, №2

-

20 кг, является

самым большим органом нашего тела. Правильное соотношение

2,1 м2 и вес 18

-